znb2018's Journal, 03 Mar 23

znb2018's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

маленькая радость

93.4 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 18.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 March 2023:

1949 kcal

Fat: 75.40g | Prot: 144.84g | Carbs: 160.95g. Breakfast: Вкусно и Точка Пирожок Пряное Яблоко, Макдоналдс Американо, Вкусно и Точка Фреш Маффин. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Фарш в Азиатском Соусе, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...

2462 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

znb2018's Weight History

View Complete History

znb2018's Journal, 03 Mar 23

Submit a Comment

znb2018's Weight History