Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 63.94g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Хлеб Дарницкий, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Binggrae Краб Чипсы, Яшкино Вафли Глазированные, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|