Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 90.76g | Carbs: 263.50g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Curtis Черный Чай, Hame Паштет из Индейки, Ополье Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Curtis Черный Чай, Венские Вафли, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Долмио Томатный Соус Традиционный, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Curtis Черный Чай, МакКофе Макарони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|