Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 75.88g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Морковь, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|