Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 180.06g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Клубника, Голубика, Малина, Планета Витаминов Камчатская Жимолость, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Флэнк Стейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|