Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 49.93g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Ядра Кешью Жареные, Global Village Баклажаны с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо. Lunch: Красный Лук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чечевичный Суп. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Белая Дача Botanicum, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Global Village Сахар Тростниковый, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|