Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 63.68g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet, Club Social Club Social Integral 5 Cereais, Marilan Pit Stop Integral. Lunch: Carne de Panela, Batata Inglesa Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Dinner: Beterraba Cozida, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido, Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Ovo Cozido, Pão Francês, Açúcar Mascavo, Abacate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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keilanobre's Weight History
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