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1560 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 114.52g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Farinha de Arroz, Ovo, Banana. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Snacks/Other: Banana, Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral, Dicampi Requeijão Cremoso Light , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. more...
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adilsonlaurindo's Weight History
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