|
ОБЕД Постные драники: -тыква -морковь -картошка -лук -рисовая мука -специи
|
1283 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 64.90g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Виноград, Банановые Панкейки, Соевое Молоко, Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Семилукская Трапеза Закуска Сытый Барин, Банановые Оладьи, Грейпфрут, Пан Запекан Тыквенные Драники. Dinner: Соевое Молоко, Mote Протеин. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Пан Запекан Тыквенные Драники. more...
|
|
 Comments
Я тоже из Севастополя! Тоже в процессе похудения и тоже строим дом у моря) я Наталья!!
02 Mar 23 by member: Candysweet84
|
В каком районе живете?! Наталья
02 Mar 23 by member: ya_Mashy
|
Снимаем жилье в Казачьке, а строимся на Фиоленте. А Вы?
02 Mar 23 by member: Candysweet84
|
02 Mar 23 by member: ya_Mashy
|
✴️✴️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП СТРОЙНЯШКИ✴️
Я куратор чата по похудению и ПП
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁
При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС:
☑️бюджетные ПП рецепты
☑️ежедневно пп меню
☑️разбор твоих тарелок
☑️живое общение,поддержка,мотивация
☑️отзывы реальных людей
☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕
Пиши ватсап
8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Проверь лично🙂
02 Mar 23 by member: jd8rjoe
|
✴️✴️БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП СТРОЙНЯШКИ✴️
Я куратор чата по похудению и ПП
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Похудела на 20 кг за 4 месяца, теперь помогаю и другим девочкам достигнуть своих желаемых цифр на весах!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Я создала 💕💕💕💕БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ❤️❤️❤️❤️для ВАС, ТЕХ,КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,НО НЕ ЗНАЕТ, КАК! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
‼️‼️‼️ Без диет и голодовок 🦐🍡🦀🍣🥘🧁
При соблюдении моих рекомендаций результат гарантирую‼️‼️‼️
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВАС:
☑️бюджетные ПП рецепты
☑️ежедневно пп меню
☑️разбор твоих тарелок
☑️живое общение,поддержка,мотивация
☑️отзывы реальных людей
☑️БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ 2 РАЗА В МЕСЯЦ♨️♨️♨️💕💕
Пиши ватсап
8 914 942-98-10 ☎️☎️☎️☎️☎️ С ПОМЕТКОЙ "ХОЧУ ПОХУДЕТЬ"
Проверь лично🥰
02 Mar 23 by member: lfn3ii
|
Девчата, я тоже так хочу в Крыму жить.. когда-нибудь я таки осуществлю свою мечту и перееду в Ялту.
02 Mar 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|