|
spor öncesi;haşlanmiş but, yogurdun icerisine 3yk ince ogutulmus yulaf ve salatalik.
|
778 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 35.84g | Carbs: 45.50g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|