МорозоваЕВ's Journal, 02 Mar 23

...завтрак...485ккал
...ходьба угол - 12°
...темп-3,0-3,5 + утяж.ног по 1кг
...время-100минут

---

2054 kcal

Fat: 102.09g | Prot: 148.73g | Carbs: 138.80g.   Breakfast: Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Ряженка, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Петрушка, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...