miramoor453's Journal, 02 Mar 23

miramoor453's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ураа!)

59.3 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2023:

1319 kcal

Fat: 45.66g | Prot: 69.90g | Carbs: 157.35g. Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Сырок Плюш С Какао. Lunch: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Белый Хлеб, Морской Коктейль, Burn Энергетик. Snacks/Other: Luxus Сырок Творожный Ванильный. more...

1582 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

miramoor453's Weight History

View Complete History

miramoor453's Journal, 02 Mar 23

Submit a Comment

miramoor453's Weight History