Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 156.52g | Carbs: 213.35g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|