|
Затеяла сегодня уборку квартиры, в итоге фитнес со шваброй растянулся аж на 4 часа. :D Спина в шоке, но радостно капец! Только с калориями как-то не вышло. Некогда особо было есть, а сейчас уже поздно. День пойдет на разгруз. В субботу устрою день мытья зеркал и стекол. :DDD Думаю начать бегать. Радует,что здесь стадион с турничками рядом.
Заказала себе новый купальник. Так что еще одна мотивация к стройности.
|
539 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 26.92g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 14%, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|