Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 121.06g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 양상추, 삶은 계란. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 상추, 아보카도, 양배추, 셀러리, 홍두깨살, 얼갈이 배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박, 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약. Dinner: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 프렌치카페 1/2칼로리, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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julie0417's Weight History
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