|
Вот-так прошу прошение у мамы 😅👌 кто как просить прошение,)😉
|
3059 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 199.14g | Carbs: 399.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Националь Рис Басмати, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Каша Овсяная, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|