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KF 25,69 Kg 24,35
KM 33,9 Kg 32,14
wthr 0,599
Vis 12
T 109
H 103 Q 1,058
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2745 kcal
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Fat: 87.46g | Prot: 92.25g | Carbs: 405.89g.
Lunch: Ja! Jagdwurst, Tomaten, Brokkoli, Riesa Spirelli, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Dinner: Ja! Jagdwurst, Mehrkornbrötchen, Olivenöl, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Géramont Cremig-Würzig, Bergader Almkäse Chili, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zitrone, Rote Paprika, Radieschen. Snacks/Other: Burger Zwieback, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Äpfel, Möhren, Orangen. more...
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2560 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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