Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 61.00g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|