|
240 ккал перекус
|
1392 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 122.80g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Рассольник, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Dinner: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, King Protein Соевый Протеин, Троекурово Нагетсы Куриные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Яичный Белок. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|