|
ЗАВТРАК постные вафли с бананом (основа) на рисовой муке!
|
1365 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 35.64g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Соевое Молоко, Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Венские Вафли, Плов с Грибами. Dinner: Yami Yami Суп Дал Индийский , Виноград, Семилукская Трапеза Закуска Сытый Барин, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Семилукская Трапеза Закуска Сытый Барин, Хурма Сушеная, Грейпфрут, Чай, Сушеное Манго. more...
|
|
 Comments
Сейчас я делаю постные вафли
Нужен блендер и вафельница 🧇
1 банан
200 мл соевого молока
20 мл растительного масла
200-250 гр Мука любая (у меня рисовая)
Разрыхлитель
Сахарозам по вкусу
Сушеная вишня, изюм- по вкусу/по желанию
С начинкой можно экспериментировать
Муку добавлять, если очень жидко
02 Mar 23 by member: ya_Mashy
|
02 Mar 23 by member: ya_Mashy
|
Если можно, пришлите рецепт. Тоже пост и тоже нужно сбросить.сложные задачки.
03 Mar 23 by member: m_dubrovskaya
|
Смотрите ниже 👇🏻 уже писала рецепт 😉
03 Mar 23 by member: ya_Mashy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|