Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 82.42g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Тунец, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Макси Салат из Капусты, Куриная Отбивная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|