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Wahnsinn, gestern viel gegessen, aber auch Sport gemacht ....daher macht mir die Waage heute eine große Freude 😊
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95.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 91.55g | Prot: 99.48g | Carbs: 34.03g.
Lunch: Zwiebeln, Champignons, Champignons, Champignons, Hähnchenbrust. Dinner: Lidl Lyoner, Specht Prager Gurken, Zwiebeln, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Balsamico, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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