Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 66.96g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт, Кофе (из Молотых Зерен), Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Фундук-Пекан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Delight Финики Королевские , Салат Овощной с Маслом, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Эконива Кефир 3,2%, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|