Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 108.63g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гороховая Каша, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|