Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 93.29g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Магнит Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Зеленая Стручковая Фасоль, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Мария Мука Пшеничная , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseevnann's Weight History
|