Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 25.97g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Риат Хлеб Батон Городской, Останкино Сервелат Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Риат Хлеб Батон Городской, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Hiking - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|