Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 105.75g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Жареное Яйцо, Бахрушин Бекон Копчено-Вареный. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slowness's Weight History
|