Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
3247 kcal
|
Fat: 176.78g | Prot: 154.53g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Lactima Blue Cheese, Глобино Сыр Звенигородский, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Глобино Сыр Звенигородский, Twix Twix Xtra, Ферма Вершки 10%, Jacobs Caramel Taste. Dinner: Світ М'яса Ковбаски Мадьярські. Snacks/Other: Nestle Kitkat Chunky, Hike Пиво, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Котлеты Куриные, Огурцы Кислого Рассола, Сильпо Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре на Воде, Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|