Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 124.77g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Sporty Печенье Клубника, Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Тесто Фило, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Грудка Индейки, Тесто Фило, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Грудка Индейки. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Metro Chef Тесто Филло. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Жульен Грибной, Виктория Филе Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи140682's Weight History
|