Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 89.57g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Магнит Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olgalebedeva15's Weight History
|