Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 67.92g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Тёма Творог, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Чай, Сухари, Борщ со Свининой. Dinner: Киви, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Банан, Яйцо, Чай. Snacks/Other: Степ Конфета, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|