|
Jantar 272 kcal 2 colheres de arroz 1 colher de feijão 35 g de jiló refogado 80 gr de filé de frango Salada de alface 2 fatias de abacaxi
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 65.09g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Jiló Cozido, Maminha, Salada de Maionese. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Hortifruti Abacaxi, Filé de Frango Grelhado. Supper: Hortifruti Pitaya. Snacks/Other: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreiapbaptista's Weight History
|