|
Milyonuncu kere diyeti bozup milyonuncu kere başladım bugün 2.günüm tartıya çıkma gibi bir niyetimde yok korkuyorum çünkü rakamdan umarım bu sefer beceririm hedefim yaza kadar olabileceğim en iyi duruma gelmek
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 84.36g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
 Comments
bacım böyle olmaz. ekmek arasına koyuver onları sjdndnxnd
27 Feb 23 by member: dusukses
|
bende sürekli bozup başlıyorum inşallah isteyen herkes başarır pes etmek yok yol uzun
27 Feb 23 by member: amineeesrakaratas
|
Kan şekerini zıplatacak şeyler yememelisin mutlaka yağ sebze su tüketmek gerekiyor yoksa sindirim uzamaz saldırırsın herşeye
27 Feb 23 by member: burakrt
|
Protein yeşillik ağırlıklı ana öğünlerim ama
27 Feb 23 by member: Zeynep”
|
eğer canın çok birgün birşey istedinde kendine ödül vere bilirsin azıcık sonra gene devam ede bilirsin ve bence başara bildirisinde tebrik ederim 💖
27 Feb 23 by member: ranaszri
|
28 Feb 23 by member: Zeynep”
|
Seninde diyete ihtiyacın varsa biz ölelim
14 Mar 23 by member: mehmetycl3402
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|