Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 101.51g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Карбонад Юбилейный, Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Аланталь Сыр Колбасный. Lunch: Папа Может Сервелат Чесночный, Янтарь Сыр Колбасный, Капуста со свининой, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Лидер Сыр Колбасный Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|