Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 90.73g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Молочный Источник Творожный Десерт, Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Real Сырники Классические. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
йога - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|