Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 80.03g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Кофе, Банан. Lunch: Рис Вареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Белочка Семечки, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|