Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
533 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 45.34g | Carbs: 20.40g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Кофе с Молоком, Ашан Сыр Легкий 15%, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Ашан Джем Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|