Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
74.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 145.32g | Carbs: 329.44g.
Breakfast: Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, UNS Mass Shocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polędwica Sopocka. Dinner: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Mleczna Dolina Maślanka STRACCIATELLA, Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|