Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 125.13g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Сузан А Батон с Кунжутом, Розумович Ветчина Говяжья, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Чай, Курица Вареная, Щи, Банан, Киви. Dinner: Лук, Розумович Ветчина Говяжья, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Индейка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сузан А Батон с Кунжутом, Розумович Ветчина Говяжья, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|