Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 105.01g | Carbs: 90.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein . Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Хлебопек Хлеб Тостовый. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|