Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2412 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 79.79g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kotlin Ketchup Łagodny. Lunch: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Parówkowa, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Lidl Gruszka, Schogetten Czekolada z Orzechami, Firenze Ciasto Marmurkowe, Firenze Rolada Kakaowa, Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|