Géén smoesjes, puur wilskracht 😘
25 Feb 23 by member: SandraLoekman
|
25 Feb 23 by member: claudet57
|
Wilskracht of eetstoornis in wording?
25 Feb 23 by member: SabineS85
|
25 Feb 23 by member: SandraLoekman
|
Je bent vanaf maandag nog eens 1.1 kilo afgevallen. Je zegt meer binnen te krijgen dan je nodig hebt en het door de diëtiste voorgeschreven dieet te volgen. Blijkbaar is je tactiek nu zoveel bewegen dat je alsnog in een enorm calorietekort komt. Hoe wil jij dat noemen dan? Wie hou je nou eigenlijk voor de gek dan?
25 Feb 23 by member: SabineS85
|
Super knap dat je zo doorzet en er vol voor gaat! Je gaat inderdaad wel erg hard. Ik hoop dat je jezelf goed in de gaten houdt. Te zwaar zijn is niet gezond, maar te hard afvallen ook zeker niet!
25 Feb 23 by member: Dorien_B
|
Sandra, het klopt wat Sabine zegt. Het is alleen maar goed bedoeld. Het is fijn dat je meer eet dan de diëtiste zegt dat je moet eten, maar als de diëtiste gerekend heeft met minder lichamelijke beweging, dan zit je met wat je nu beweegt nog steeds fors in de min met je kcal en dan ben je (ondanks dat je meer eet) nog steeds aan het crashen. En dat was nou net niet de bedoeling, toch?
|
Sabine heeft gelijk, en je hebt alleen jezelf ermee. Hoeveel calorieën moet je eten van de diëtiste?
25 Feb 23 by member: keto_danny
|