|
Весы прям радуют сегодня опять минус 1кг😍Не зря я не сдалась ,20ти дневное плато преодолела )Дальше больше 💪На завтрак кукурузная каша,блинчик с колбасой и сыром и кофе с конфеткой😋340ккал.
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 51.30g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Сахар, Сладуница Конфеты Няшечка, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Обычные Блины, Кукурузная Каша. Lunch: Конфета, Печенье к Чаю, Помидор Соленый, Белый Хлеб, Гречка с Тушенкой. Dinner: Морковь, Куриный Бульон, Жареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кремлевское Спред , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Варенье, Печенье к Чаю. more...
|
|
 Comments
что такое 20 ти дневное плато?
25 Feb 23 by member: marinailina68
|
20 дней у меня вес не двигался вообще,хотя я ничего не меняла в питании и тренировках !Я не знаю я не проффи ,но подумала что это было оно
25 Feb 23 by member: siraziyeva97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siraziyeva97's Weight History
|