Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
3288 kcal
|
Fat: 153.88g | Prot: 167.71g | Carbs: 285.22g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эдем Орехи Ассорти , Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Красное И Белое Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чай с Лимоном, Творожно-Томатный Соус, Смак Хлеб Бородинский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, SPAR Курица Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Simple Coffee Большой Капучино. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichaelAlek's Weight History
|