Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 96.48g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: Merci Конфеты, Stork Knoppers, Nupo Батончик Протеиновый , Ячневая Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко, Rohlik Медовый Финик, Alnatura Оливковое Масло, Яичный Белок, Манго, Шпинат, Olma Молоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мой Гречневый Хлеб Домашний. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Манго, Авокадо, Мой Гречневый Хлеб Домашний, Stork Knoppers, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Dinner: Банан, Moravia Творог. Snacks/Other: Nutrend Батончик Протеиновый, Olma Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|