|
24 Februari 2022 +-120gr protein ➡️ 61/2 butir putih telur, 87gr ikan kembung bakar, 120gr dada ayam, 35gr tahu goreng, 1 scoop whey fitlife & susu full cream
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 120.95g | Carbs: 11.15g.
Breakfast: Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Kembung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Fitlife Whey Protein Isolate, Greenfields UHT Full Cream Milk, Putih Telur. more...
|
|
 Comments
tumben gak ada komen, tahu sebaik nya jangan digoreng...wkkkk
24 Feb 23 by member: andrey andrian
|
-+ 120gr protein itu tau dari mana ya ?
24 Feb 23 by member: kekeaol
|
24 Feb 23 by member: rhinnaf
|
Keke : ini kan aplikasi fat secret memang guna nya buat ngetrack itu kak 😄
24 Feb 23 by member: rhinnaf
|
cara cek bmr nya gimana ka?
24 Feb 23 by member: DianaAprilia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|