Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 101.69g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Чернослив, Творог 9%, Куриное Филе. Lunch: Борщ, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Домик в деревне Сметана 20%, Плов со свининой, Квашеная Капуста, Магнит Банан. Dinner: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|