Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 91.83g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|