Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
110.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 33.80g | Carbs: 15.30g.
Lunch: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Смешанный Зеленый Салат, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|