Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 110.73g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Магнит Банан, Иней Шинка Пряная, Красная Цена Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Макароны Жареные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста со свининой. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Иней Шинка Пряная, FitnesShock Батончик Coconut , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|